насчет "мягкой" набивки обкатки как? Есть информация за это?
Насчёт обкатки:скалкой (круглой гладкой палкой) катаешь по голени,всё сильнее сильнее надавливая.Ещё тут контакте читал,мужик какой-то(чемпион мира т.п.по кёкушину) учавствовал постоянно матэсивари,причём успешно,и он пишет,что не надо ничего набивать,а просто надо знать как куда бить.Так что есть такая точка зрения!
точек зрения может быть много, но не все работают.
кулаки, ребра ладони дерево.Сначала без коры.потом корой эффект через два месяца впечатляет бьешь практически по любой поверхности довольно сильно.
Многие думают, что условиях реального боя основном можно выйти даже из самого сложного положения, за счет силы, но не многие точно могут сказать, что только лишь одной силы зачастую бывает не достаточно, простой пример, идет бой 1х2, вы один против вас человека, примерно майки с прикольными надписями вашей массы настолько же натертыми кулаками, ваши действия?
Александр, спасибо за мудрые советы опытного цветовода! Читать надо обязательно и постоянно! Сейчас много литературы по цветоводству, в ней собран опыт профессионалов и нельзя им пренебрегать. А из своего опыта хочу подсказать, что если при пересадке орхов к субстрату добавить кусочки угля (лучше - берёзового, а можно - аптечного активированного), то проблем с гнилями и плесенью вообще не возникает, т.е. берём сосновую кору, сфагнум и уголь в соотношении 5:2:1, сфагнум и уголь - природные антисептики!
